マイナス７キロ

長かったなーーーーーーーーー。

８月８日から、体重が全く落ちなかった。

このサイトで出してる体重のグラフ、最初は毎日つけてたけど、途中から「落ちた時」だけ記録するように変更。
落ちなかったら付けないという怠け者思考ではなく、付ける為には落とさなきゃならないという思考なのね。

で、記録するタイミングは朝の出かける直前「出すモノは全て出して」で付けてます。

８月と言えば、お盆休みやらがあったりして、多く食ったりしちゃうんだけど、それと「壁」に当たる次期が重なったのかな？なんて勝手に自分有利な解釈をしておりました。

で、今日、一ヶ月以上ぶりに２日連続の記録の結果、ダイエット計画をスタートしてからの減量値が７キロとなりましたです。